Hakke sjangs til å sovne, så nå har jeg mange timer jeg ikke aner hva jeg skal fylle med.. Hadde jeg vært hjemme hos meg selv kunne jeg ryddet i Casa del chaos, som jeg har dubbet hobbithula mi, men jeg er hos mamma og her sover alle søtt så jeg må være stille og har ikke en dritt å ta meg til. Fucked døgnrytme er så forbanna kjedelig.. Jeg skal ærlig innrømme at jeg elsket nettene da jeg var yngre, men nå.. Nei, det er bare kjedelig å være våken og se timene snegle seg av sted. Jeg blir bare irritert og frustrert av det.
Jeg har egentlig ingenting å skrive om heller, trenger bare å holde hodet og hendene opptatt med noe. Hvordan fikser man opp i en døgnrytme som har blitt snudd komplett på hodet? Det funker ikke å døgne, det funker ikke å tvinge seg opp tidlig etter bare noen få timer med søvn, det funker ikke med melatonin eller sterkere sovemedisiner.. Jeg har prøvd alt!
Det kan visst være en feilkobling med binyrene når du har bipolar lidelse, at de pumper ut masse kortisol når du egentlig skal bli trøtt så du blir lysvåken i stedet, og jeg tror kanskje det kan være tilfelle med meg. Jeg har ikke klart å sove normalt siden 16 års alderen, og det var på den tiden jeg mistenker at jeg hadde min første maniske fase. Er det bare noe biologisk feil med meg som ikke klarer å sove rett, er jeg ødelagt? Jeg føler meg sånn 🙁
Og hvordan skal det gå med jobb når jeg ikke klarer å opprettholde en normal døgnrytme? Dette spørsmålet bekymrer meg veldig. Jeg tok opp dette med bipolare binyrer forrige gang jeg var hos legen, og han hadde ingen løsninger på det til meg. Jeg må mase mer om søvnproblemene mine neste gang jeg er der, for jeg trenger HJELP.
Men vi må snakke om noe hyggelig, mens jeg uansett sitter her søvnløs! Hjernen min må bare klekke ut noe hyggelig.. Jo, i morgen har jeg kjekke planer. Middag og bobling i boblebadet til en god venn, det blir balsam for sjelen- som det alltid er ❤️ Jeg er så takknemlig for å ha gode venner. Jeg vet så innmari godt hva ensomhet er, har følt på det så mye av livet. Jeg vet hvordan det føles å bli veid og funnet for lett, å bli avvist, fryst ut, dolket i ryggen av folk du trodde du kunne stole på, å bli forlatt i dine verste øyeblikk av livet.. Jeg setter så utrolig stor pris på de solide vennskapene jeg har i livet mitt nå. Jeg trodde aldri jeg skulle ha en så fin bukett av gode venner når jeg var yngre. Spesielt med tanke på den sykdommen jeg har og alt den tar meg gjennom.
Flere hyggelige ting, og ting jeg er takknemlig for.. My mama ❤️ Hva skulle jeg gjort uten deg. Du plukker meg opp når jeg er helt knust. Du stiller alltid opp og fortjener prisen Livets mamma.
Søsknene mine, takk og lov at jeg ikke er enebarn! Og takk og lov at denne bipolare forbannelsen ikke har rammet dere, det er jeg takknemlig for hver eneste dag. At dere er friske og har det bra er så viktig for meg.. Dere er så klole og flinke hele gjengen, jeg når dere ikke til knærne engang.
Bekky, lykkepilla mi- mitt sjelebarn, min sefune.. Du har alltid betydd noe helt spesielt for meg, og jeg er så takknemlig for at jeg har fått være i livet ditt fra du ble født.
Pappa.. Du er død, men jeg er takknemlig for at akkurat du ble faren min. Du var så flink til å få meg til å forstå at jeg var elsket og akseptert. Jeg kommer til å savne og sørge over deg til dagen jeg dør selv.
Så er jeg takknemlig for at jeg bor i et land der det er fred, at jeg ikke sulter og har tak over hodet. Jeg er takknemlig for norsk helsevesen (selv om psykiatrien ikke alltid fungerer helt sånn som jeg skulle ønske) og jeg er evig takknemlig for alle de gode sjelene som har valgt å jobbe i psykiatrien.
Og jeg er takknemlig for dere som legger igjen gode ord her inne innimellom, dere er så støttende og snille og jeg blir ofte helt rørt når jeg leser kommentarer. Dere gjør at det er så trygt for meg å skrive her inne. Takk ❤️
Etter å ha skrevet denne listen har jeg en god varm følelse inni meg hvert fall! Nå skal jeg liste meg ut med Lulu på en liten tissetur (Lulu er mammas hund, og det er hun som skal tisse-ikke meg. Just to set the record straight!)
God natt!
