Dagens makeup

Jeg sminker meg stort sett helt likt hver gang jeg sminker meg nå til dags, så det er ikke så veldig spennende å legge ut innlegg under denne kategorien lenger. Jeg begynner å føle meg litt for gammel i en alder av snart 39 år til å eksperimentere så mye med glitter og knæsje farger, men sminkesamlingen min er STOR så aldri si aldri..? Jeg har brukt foundation noen dager nå, og det straffes alltid i form av kviser for min del, huden min tåler det bare ikke. When will I ever learn?

 

 

Ellers har jeg gått på en smell på røykeslutt i dag og bommet røyk av en kompis.. Shame on me.. Hvordan skal jeg klare å slutte når så mange av vennene mine røyker? Og hvordan skal jeg leve med det jævla røykesuget? Det topper seg noe helt enormt innimellom og jeg blir nesten fysisk dårlig. Har så mange rundt meg som heier på meg, men når suget kicker inn frister det ikke mye å være flink pike nei.. Jeg angrer litt på at jeg ga meg i kast med dette prosjektet nå, det føles som om jeg har tatt meg vann over hodet og jeg har ikke mye troa på at jeg kommer til å greie dette her. Men det finnes nok aldri noe rett tidspunkt å slutte på, hardt blir det uansett. Jeg er STERKT avhengig av dritten, jeg visste jo det kom til å bli tøft.. Jeg må bare ikke gi meg denne gang! Det ble en liten glipp i dag, det gjelder å ikke ryke på en full sprekk.. (Jeg sa akkurat det samme sist jeg prøvde å slutte og vi så hvordan det gikk 🙄)

Ja ja.. Nå vil jeg bare at klokka skal slå 23.00 og at butikkene skal stenge så jeg slipper kampen i hodet for en stund. I morgen kommer en ny dag og en ny sjanse til å holde seg røykfri. Det blir sikkert sååå mye lettere da, på mirakuløst vis! 😅

 

An outfit

Følte for å kle meg litt opp her om dagen, og husket faktisk å knipse bilde av det. Jeg er så dårlig på å sette sammen antrekk, men here goes:

 

Boots fra Mulberry, funnet brukt på Ebay- resten av antrekket er fra H&M.

 

Må lære litt av disse antrekkene jeg poster, det er alltid noe som er off med måten jeg styler dem på 😅 Det var ikke fint med lang cardigan under fuskepelsen ser jeg nå.. Ja ja, you live and learn!

 

Jeg er forresten på dag 3 av en ny røykeslutt. Har jeg troen på at jeg lykkes denne gang? Uhm, nope! Skal jeg prøve likevel? Heck yes! Har bare sovet og sovet for å unnslippe det verste røykesuget, og det funker jo.. Men kan ikke holde på sånn i lengden. I dag måtte jeg tidlig opp for legetime, slapp injeksjonen i dag også men forstod på legen at han kanskje mener jeg bør fortsette å ta den med jevne mellomrom så vi kanskje kan unngå en ny mani. i så fall håper jeg vi lander på en dose jeg faktisk kan leve med. Det hadde jo vært fantastisk dersom denne sprøyta faktisk holdt meg stabil, da ville det meste av bivirkninger være verdt det.. Men jeg skal jo fungere i hverdagen også. Det er tricky shit, dette her.

 

I dag skal jeg bare nyte livet som frisk, tenker jeg! Ikke er jeg i bunn av depresjon, ikke er jeg komplett loca, man må ta de seirene man kan få i dette livet. Jeg må ha fokus på å leve her og nå, ikke se for langt fremover og ikke grave meg ned i det som har vært. Livet mitt svinger så mye mer enn det som er for normalt å regne, og det er jo skikkelig kjipt selvfølgelig.. Men det gjør det enda viktigere å leve i de gode øyeblikkene.

 

Akkurat nå er jeg bare så utrolig takknemlig for at det verste mørket er bak meg, at jeg klarer å være GLAD mer av tiden, at jeg orker å være sosial igjen, at jeg har litt mer å by på av meg selv..

 

Hvis jeg bare klarer å snu døgnrytmen tilbake i normalt gjenge igjen så kan jeg begynne å jobbe igjen også, det hadde gitt meg så mye mestringsfølelse og jeg håper jeg får det til.. Søvn var en utfordring før jeg ble syk også, så det er et stort problem for meg. Men problemer kan løses, er det ikke så..?

 

Da har jeg ikke mer på hjertet for denne gang, så da ønsker jeg bare en god dag til dere som kikker innom her!

 

Sleepless nights..

Jeg får bare ikke til å sove på nettene, og det driver meg bananas! Så nå sitter jeg her og lytter til regnet som høljer ned utenfor, mens jeg skulle ønske jeg var langt inne i drømmeland nå.

 

Dagen som gikk startet med andre ord seint for min del, og det er ekstra kjipt når det bare blir tidligere og tidligere mørkt ute. Og enda mer kjipt når du befinner deg i et hus fullt av folkene du elsker høyest, som du gjerne skulle tilbragt hele dagen med. Men jeg har nå lekt litt med nevøer og gått tur og hengt mange timer med Lykkepilla mi uansett, så jeg får være takknemlig for det. Blir bare så oppgitt over det at jeg ikke klarer å ha en normal døgnrytme.. Jeg har prøvd alt for å snu det, men det er et vedvarende og særdeles frustrerende problem og sånn har jeg hart det siden jeg var 16. Jeg er sykemeldt nå, men hvordan skal det gå når jeg skal tilbake i jobb igjen..? Ugh, det stresser meg.

 

Har ikke så mye mer å melde nå, måtte bare blåse ut litt frustrasjon. I morgen (i dag blir det vel..) skal jeg tilbringe dagen med Lykkepilla og resten av gjengen min igjen, så håper jeg hvert fall kommer meg litt tidligere opp da. Jeg føler meg så utrolig mislykket av disse søvnproblemene mine.

Ja ja, nå skal jeg ligge å stirre i taket noen timer. Håper alle andre sover søtt nå! Sweet dreams.

 

I choose love

En låt inspirert av en kommentar her inne..

 

Done are the days covered in grey

I see the light, I embrace the day

The feeling is strong, the feeling is bold

It’s a feeling I can actually hold

 

And I will hold on

 

Yeah, hope has returned again

And darkness shall no longer reign

And life does not always fit me like a glove

But I choose, I choose, I choose LOVE

 

I really did believe dying was my only option

I really believed I was at the end of my rope

Feeling so worn down and hopeless

But now I see I can cope

 

And I will, I will hold on!

 

Yeah, hope has returned again

I feel the lust for life burn again

And yeah, life does not always fit me like a glove

But I choose, I choose, I choose LOVE!

 

Yeah, I choose, I choose, I choose love

And I will hold on..

 

 

Screenshot

 

H.O.P.E

H.O.P.E- Hold on, pain ends..

 

Jeg har hatt to fine dager på rappen nå, er det lov å håpe at depresjonen er på tilbaketrekning..? Føler meg så takknemlig nå! Jeg begynner hvert fall å skimte lys i enden av tunnelen.

 

I dag har jeg og bestekompisen vært tur rundt store Stokkavann, det er en 8km tur så der imponerte jeg meg selv, jeg som knapt har orket å gått til postkassa den siste tida. Det var sol også, herlig! Etterpå dro vi på thai-restaurant, har kost oss skikkelig i dag med andre ord. En perfekt dag rett og slett, god mat og godt selskap gjør susen. Jeg startet forresten dagen med et legebesøk, og der fikk jeg beskjed om at legen vurderer å oppheve tvangsvedtaket neste uke. Det betyr forhååååpentligvis at jeg slipper mer cisordinol-injeksjoner i ræva. Noe jeg hadde satt meget stor pris på!

 

I morgen har jeg også kjekke planer, da skal jeg være sammen med nevøene mine og Lykkepilla mi (som forresten er gravid 🥳 Så da blir jeg «bestemor»! 🤪) og det er vinneroppskrift på nok en perfekt dag. Gleder meg! Håper bare jeg får til å sovne sånn ikke alt for seint, normal døgnrytme er en kjempeutfordring for meg. Det er en real pain in the ass altså.

 

Avslutter med dette bildet knipset av Isak 5 år

 

T-skjorta mi sier forresten «I don’t need therapy- I just need to sing».. Jeg trenger DEFINITIVT terapi, og grunnen til at politiet blir oppringt stort sett hver gang jeg bikker over i mani er fordi jeg synger helt forjævlig høyt, og gjerne offentlig også. Så vet dere det.. Huffameg!

 

Bedhead

I dag er første gang på ukesvis at jeg ser noenlunde presentabel ut (hvis vi ser bort fra at håret mitt desperat trenger en vask.. Men det har jeg altså ikke orket). Det er også første dagen på ukesvis at jeg har sett dagen gry.

 

 

Siden sist jeg var innom her har jeg omtrent ikke gjort en damn shit, utenom å sove bort dagene mine da. Jeg har ikke visst hvordan jeg skal overleve denne depresjonen ellers, for å være ærlig. Det er så overveldende med de tyngste tankene, hvor håpløst og fastlåst alt fortoner seg, hvor mislykka og udugelig jeg føler meg, hvor mye jeg bare har lengtet etter døden.

 

Depresjon er GRUSOMT. Jeg hater det den gjør med meg like mye som jeg hater det manien gjør med meg. Fra manisk villdyr til zombie. Åh, og jeg må fortsatt ta de forbannede cisordinol-injeksonene som drar meg lenger ned i depresjonens bunnløse synkehull, legen tør vel ikke annet enn å holde meg kraftig medisinert. Jeg er fortsatt på tvang uten døgnopphold-paragrafen, så er juridisk forpliktet til å bare ta i mot. Det er for å si det mildt, meget frustrerende og gir meg følelsen av å stange hodet i veggen.

 

Ellers er jeg sykemeldt ut oktober, og jeg vet ikke helt om det er så bra for meg egentlig. Hadde vel hatt godt av å være nødt til å komme meg ut huset noen dager i uka i det minste, samtidig er bare ikke kreftene der og det fortoner seg litt som å løpe maraton med brukket bein. Jeg er litt rådløs på hva som er best for meg akkurat nå, om det er sånn at jeg trenger mye hvile og sykeseng eller om jeg burde presset meg selv hardere. Tror jo det hadde hjulpet så mye med litt mindre medisiner i blodet, men jeg får som sagt ikke legen med på laget.

 

Selvmordstankene har roet seg litt den siste tiden, angsten likeså. Det er jo noe å være takknemlig for. Ellers er jeg utrolig takknemlig for familien min som holder ut med meg, spesielt mamma som har latt meg bo hos seg nå når jeg har vært som mest redusert, og kjørt meg til legetimer og bare vært min bunnsolide klippe rett og slett. Hun gjør så mye for å holde meg i live, og jeg tror det mer enn noe annet har fått selvmordstankene til å vike litt. Og jeg er takknemlig for gode venner som forstår når det blir stille fra meg og hører fra seg likevel.

 

Men jeg kjenner på en frykt for at jeg ikke skal rekke å nå noen habituell tilstand før det braker løs med ny mani og en ny runde med galskap. At livet ikke skal føles greit og at jeg ikke skal nå å finne tilbake til meg selv igjen før jeg mister taket på meg selv nok en gang. Jeg fikk omtrent 4 måneder mellom depresjon og mani nå sist, det er jo bare et lite blaff mellom det som oppleves som to evigheter. Det har skjedd før at jeg ikke har rukket å komme meg ut av en tung depresjon før jeg går inn i en manisk fase, så det er fullt mulig dessverre.

 

Jeg kunne gitt så mye for å knekke koden på hvordan holde meg stabil over lengre perioder! Det er så hinsides DRIT at medisiner ikke redder meg. Jeg har prøvd omtrent alt under sola nå, ingenting holder meg trygg. Jeg vil grine når jeg tenker på det, det er så knusende. At det ikke finnes noen kur.. Det er så jævlig demotiverende å tenke på en framtid som bare skal bestå av dette her, sykdom.

 

Jeg må bare prøve å ikke tenke fremover så mye jeg kan. Bare leve her og nå. Men det ligger jo som en vond svulst i magen hele tiden.. «Se framover, ikke bakover» sier folk når de skal hype meg opp, men jeg kan jo ikke det. Framtiden slår pusten ut av meg.

 

Men akkurat i dag er jeg ikke manisk hvert fall. Akkurat i dag skal jeg bare fokusere på denne dagen, og å komme meg gjennom den på best mulig måte under de forutsetningene jeg har akkurat nå. Ja, jeg er kognitivt og fysisk redusert, så jeg må legge lista lavt- men jeg må prøve å få gjort noe. Gå en tur i godt selskap og få ryddet litt i mitt eget hjem (der hersker det fortsatt salig kaos og jeg er så overvelder av det!)..

 

Ønsker en fin dag, og håper ingen relaterer til hvordan jeg har det akkurat nå!

Tomgang

Tiden går så fort og så sakte på en og samme tid. Jeg tenker hver dag at jeg bare skal ligge i senga bittelitt til, og vips så er det ettermiddag. Jeg har ikke lyst til å starte dagene mine. Har ikke lyst til noe som helst. Vil bare sove bort tiden jeg har igjen på denne jord.

 

Er både deprimert og suicidal. Det funker dårlig å omgås andre mennesker da, når det eneste som fyller hodet mitt er tanker om død. Ingen vil høre en suicidal person vrenge sjela si. Men jeg har ikke noe annet å snakke om. Det er det eneste som opptar meg nå. Så jeg isolerer meg så mye jeg kan. Fordi jeg rett og slett ikke har noe å by på nå.

 

Vet så veldig godt at jeg gambler med relasjonene mine. Vet så veldig godt at isolasjon er det siste man burde velge som deprimert. Men det føles likevel som det eneste alternativet, for jeg har bare ikke krefter til annet. Jeg klarer ikke å klistre på meg en maske og late som om jeg er ok. Noe har gått i stykker inni meg, og jeg får ikke til å reparere det.

 

Jeg fikk snakke med lege på onsdag, han sa selvsikkert at «Nå er du på vei opp!» Men det er jeg virkelig ikke, jeg kravler rundt i blinde på bunnen. Og jeg har vært her så mange ganger før! Jeg har jo omtrent permanent adresse her..

 

Det er så skummelt å ikke føle på glede eller ha lyst til noe som helst lenger. Det føles som om det skal vare for resten av mine dager. Hater at jeg er så hardt rammet av denne bipolare sykdommen. Hater at det skal svinge sånn, at jeg skal være så mye syk. Livet virker virkelig ikke verdt å leve på dette viset, hva annet kan jeg si..

 

Jeg frykter det som ligger foran meg. Jeg frykter den neste episoden med mani, jeg frykter denne depresjonen. Alt det gode svingningene mine spiser opp, saboterer for meg. Hvor lite liv det er å skvise ut innimellom alt dette mørket. Hvor komplett meningsløst det virker å fortsette fremover. Det venter bare mer vondt nedi veien, så mye kan jeg si med sikkerhet nå.

 

Jeg har dårlig samvittighet overfor alle jeg er glad i. Dårlig samvittighet for at jeg ikke stiller opp, dårlig samvittighet for at alt jeg vil er å dø. Jeg har spesielt dårlig samvittighet overfor moren min, hun som gjør så mye for at jeg skal være her i livet, hun som gav meg liv..

 

Hvordan tar man livet sitt på en måte som gjør det greit for de etterlatte..? Hva skal man si i forkant så de forstår valget du tar? Jeg skulle sånn ønske jeg bare kunne sette meg ned og forberedt alt det praktiske rundt min død, tatt en skikkelig avskjed med familie og venner, og jeg skulle ønske vi hadde aktiv dødshjelp i Norge.

(Jeg sa jo at jeg kravler rundt på bunnen)

 

Det gjør så vondt å være i live nå. Jeg har så høyt lidelsestrykk hele forbaska tiden, og ingen skjønner det med mindre de har vært her selv. Psykisk sykdom kan være så beinhardt og så grusomt vondt, og jeg skulle ønske flere forstod det. Det er ikke bare å «ta seg sammen», da hadde man jo bare gjort det! Det er ikke bare å «slutte å tenke!» eller «ikke føl så mye!». Det er VIRKELIG.

 

For meg er det ingen medisiner som får bukt med det heller. Jeg er dømt til å leve gjennom disse stormene som rir meg som en mare. Ord kan ikke beskrive hvor mye det knekker meg..

 

Jeg burde ikke skrive i denne tilstanden. Ingen vil høre en suicidal person vrenge sjela si. Men hvis jeg ikke overlever dette, vil jeg at de jeg bryr meg om skal forstå i den grad de kan. Hvordan det var å være meg på det siste, hvordan jeg tenkte.. At det aldri handlet om dem, men om meg og det altoppslukende mørket mitt.

 

Jeg har vært her så mange ganger før. Og jeg vet det finnes en vei ut som ikke innebærer å dø, spørsmålet er.. Er det verdt det?

 

 

Grå ord

Det høljer ned utenfor vinduet og været er grått og trist og står i stil med humøret mitt.

Jeg slapp å ta injeksjon i går, møtte på en fantastisk sykepleier som faktisk hørte på meg og satt meg opp til samtale med lege allerede på onsdag. Meget mulig at jeg må ta injeksjonen da, men jeg føler meg i hvert fall sett og hørt nå! Sykepleiere, altså.. De er de beste. Tviler sterkt på at legen er like lydhør, men jeg har i det minste fått en ekstra dag der jeg ikke føler meg komplett redusert.

 

Ting er fortsatt mørkt i hodet mitt, men siden cisordinolen begynner å slippe taket i kroppen min har jeg mer overskudd og energi i det minste. Orker å holde meg unna senga på dagtid, orker å dusje- små seire. Jeg er fortsatt langt fra å være 100% meg selv igjen, men jeg føler meg ikke helt omtåket lenger. Håper sånn jeg slipper mer av den sprøyta så jeg kanskje kan klare å begynne å ta livet tilbake igjen..

 

Ellers er det fortsatt veldig vanskelig å gå på butikken, jeg føler meg så jævlig slaskete og stygg! Jeg ER både slaskete og stygg. Jeg har bare gitt helt opp på utseende-fronten og sminker meg stort sett aldri lenger. Og når jeg gjør det hjelper det ikke en dritt. Alle klærne mine er feil, håret mitt er helt krise, jeg føler meg så utrolig lite vel i mitt eget skinn. Det gir meg skikkelig angst. Jeg føler jo at jeg ser helt merkelig ut, at jeg ikke klarer å oppføre meg normalt.. At alt er galt med meg, og at alle ser det. Sosial angsten min har uten tvil gjort et come-back. Faen for det altså, jeg var så stolt når jeg kunne tenke at den var et tilbakelagt kapittel i livet. Jeg jobbet så utrolig hardt for å få det til. Enda en ting som føles ruinert nå..

 

Selvbildet mitt er helt grust, og jeg aner ikke hvordan jeg skal bygge meg selv opp igjen. Må vel mestre ting, som å gå på jobb, trene.. Det virker bare komplett uoverkommelig, sånn som jeg har hatt det nå.

Har så lite lyst til å leve. Alt er bare stress og bekymringer og mas og strev, og jeg holder det ikke ut stort lenger. Jeg har ikke et snev av håp for fremtiden, for dagene som skal komme. Jeg skulle bare ønske det var over. Hver morgen når jeg våkner tenker jeg det samme, «Åh nei, jeg er fortsatt i live. Jeg må slepe meg gjennom en dag til». Det er ikke noe til liv å ha det sånn.

 

De har vært så brutale, de siste 12 årene av livet mitt. Jeg skjønner ikke helt at jeg fortsatt er i live, at jeg har holdt ut helt hit. Det føles ikke som noen prestasjon, det er bare fordi jeg er feig. Men det har krevd vanvittig mye krefter likevel, og nå er jeg tom. Jeg føler meg helt utbrent.

 

Jeg vil bare legge meg ned for å dø. Vil bare at dette brutale livet mitt skal ta slutt. Orker ikke flere dager jeg må slepe meg gjennom.Orker ikke ha det uutholdelig vondt mer.

 

Skulle ønske jeg hadde styrken og motet som kreves. Jeg hater meg selv for at jeg ikke har det, og føler meg som en fange i eget liv.

Jeg er en fange i mitt eget liv.

 

 

Dommedag

I morgen må jeg inn for å få en ny injeksjon cisordinol. Akkurat når hodet hadde begynt å letne litt, må jeg inn og bli kjemisk ødelagt igjen. Der gir meg lyst til å dø. Det på toppen av alle mine andre små og store problemer. Jeg får ikke snakke med lege før 20 oktober, det vil si at jeg liksom skal begynne å jobbe igjen 1 oktober med  den jævla cisordinolen i kroppen. Noe som blir helt mission impossible, er jeg redd. Jeg ser framtiden min gå opp i røyk nå. Dette klarer jeg bare ikke.

 

Fremtiden min ja.. Den gikk vel opp i røyk for lenge siden. Jeg orker bare ikke mer av dette bipolare livet kjenner jeg. Det er så slitsomt med disse helvetes svingningene, innleggelsene, medisineringen. Det tapper meg for alt av krefter å gå igjennom dette gang på gang på gang. Jeg trenger at dere forstår det, dere jeg elsker høyest, for en dag kommer jeg nok til å velge bort dette livet, og det handler ikke om dere- det handler om meg og mine demoner. Om hvor utrolig krevende det er og var å leve med denne lidelsen, hvor mye krefter det kreves bare for å holde ut- det er liksom ikke plass til noe liv oppi alt det vonde og vanskelige. Jeg er så klar til å gi slipp på det nå, kjenner jeg. Så klar for å bare slippe.

 

Jeg har ikke rom for å utvikle meg. Det er liksom bare krise på krise og set-back på set-back, og det gjør meg så ulykkelig. At jeg stagnerer, jeg kjenner så veldig på det. At jeg aldri blir skikkelig voksen og får sjekket av milepælene «alle andre» når. Jeg føler meg så ufullstendig og mindreverdig. Dum og håpløs. Helt verdiløs. Jeg orker ikke den følelsen stort lenger, men jeg vet ikke hvordan jeg skal endre på det, endre på meg selv- i bunn av depresjon og kjemisk redusert som jeg er. Jeg har ikke krefter til noe som helst. Jeg orker ingenting. Det får meg til å miste motet helt.

 

Den sprøyta i morgen dømmer meg nord og ned, og legene hører ikke på meg i det hele tatt. Jeg føler meg så overkjørt og at jeg har null innflytelse over eget liv og hva som er bra for meg eller ikke. Det gir meg bare lyst til å dø, for nå virker alt helt kjørt. Jævla tvangsvedtak!! Faen at de kan gjøre dette mot meg.. Faen, faen, faen!

 

Jeg klarer ikke stort mer av dette livet. Jeg klarer det bare ikke. Ikke har jeg lyst på det heller. Galskapen, de dype bunnene av depresjon, innleggelsene, all medisineringen som ikke hjelper en dritt- bare masse ekle bivirkninger. Å være fanget i psykiatrien, den jævla psykiatrien som fortsatt er på rumpetroll-stadiet og ikke forstår en dritt av lidelsene de liksom behandler.

 

Det handler ikke om dere, mine nære og kjære. Det handler om meg og mine demoner. Om hvor beintøft dette livet er, hvor mye det koster. Det virker bare ikke verdt det lenger. Jeg har tenkt det så mange ganger før, at nå er smertegrensa faen meg nådd- men så piner jeg meg selv videre. Og jeg skjønner ikke hvorfor jeg gjør det lenger. Hva er vitsen, hva er poenget? Jeg kommer aldri til å bli kurert. Jeg må dø for å slippe denne sykdommen.

 

Jeg vil ikke møte i morgen til den helvetes sprøyta, men jeg er juridisk forpliktet til å ta den. Det finnes ingen vei rundt. Det får selvmordstankene til å gå av som sirener i hodet mitt. Nok en gang skal jeg reduseres til et vrak.

 

Jeg orker ikke stort mer av dette. Alt ser så jævlig håpløst ut. Bekmørkt, helsvart. Jeg er lei.

 

Jeg er så LEI.

 

Walls within

I’m down and deep

Wish I could keep

a glimmer of the light you shine upon me

Wish I could weep

Blood vessels in my eyes

Oh how I dream

of suicide..

 

I close my eyes and let the darkness surround me

I build walls within so no one can find me

And I die each moment, or so it seems

I’m falling apart, even in my dreams

Even in my dreams..

 

It’s coming closer

I want it to be over

These haunted days, they only make me depressed

There’s no more light

No more reason to fight

Oh how I dream

of not being alive

 

I feel like burning the bridges between me and the living

The days that keeps on coming are so damn unforgiving..

 

So I..

 

I close my eyes and let the darkness surround me

I build walls within so no one can find me

and I die each moment, or so it seems

I’m falling apart, even in my dreams

Even in my dreams..

 

I’m falling apart, even in my dreams